敏感肌は化粧品を使わないほうがよいのでしょうか？敏感肌はバリア機能が低下した状態なので、むしろバリア機能を補ってくれる低刺激性の化粧品や敏感肌用の化粧品を使ったほうがいいのです。選択の目安としては、まず肌に優しい処方であること。肌にできるだけ負担をかけないように無香料、無着色、無鉱物油、石油系界面活性剤フリー、アルコールフリー、防腐剤フリーなどのものがいいでしょう。次に、バリア機能を補うセラミドが配合された保湿化粧品を選ぶこと。また角質層の水分量を増加させるアミノ酸や、コラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分も、バリア機能の強化に効果的です。ただし、肌荒れを起こしている最中や、カブレがある場合は、まず皮膚科医に相談してから、どんな化粧品を使うかを慎重に決めてください。
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